肛门在行房时排气可能与肠道积气、体位不当、盆底肌松弛等因素有关，可通过调整饮食、改变体位、锻炼盆底肌等方法改善，必要时需就医处理肛肠疾病。若症状频繁或伴随其他不适，建议到消化内科或肛肠科就诊。
调整饮食有助于减少肠道气体生成。行房前应避免食用豆类、薯类、洋葱等产气食物，减少碳酸饮料摄入，以免加重腹胀。日常可适当增加酸奶、苹果等富含膳食纤维的食物，促进肠道蠕动，帮助排气规律化。
改变体位能降低腹部受压风险。行房过程中可选择侧卧位等对腹部压力较小的姿势，避免过度挤压腹腔。结束后可尝试胸膝卧位，即跪姿俯身使臀部抬高，帮助气体自然排出，减轻尴尬情况。
坚持凯格尔运动可增强盆底肌控制力。每日进行3-4组收缩肛门动作，每组持续收缩5-10秒后放松，通过规律锻炼改善括约肌功能。配合腹式呼吸训练，吸气时腹部鼓起，呼气时收缩腹部，有助于协调腹压与盆底肌活动。
若伴有痔疮、肛瘘等肛肠疾病，需及时治疗原发病。痔疮发作期可使用痔疮栓配合温水坐浴，肛瘘患者可能需要手术治疗。肠易激综合征患者可遵医嘱使用调节肠道蠕动的药物，同时配合益生菌调理肠道菌群。
频繁出现该现象且影响生活质量时，建议进行肛门直肠测压等专科检查。日常保持规律作息，避免久坐，穿着宽松衣物减轻腹部束缚。伴侣间应加强沟通，必要时可共同咨询专业医生，排除器质性病变后，通过心理咨询缓解焦虑情绪。