月经推迟3天可能是生理性原因引起的，也可能与多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常、高泌乳素血症等疾病因素有关。正常情况下，月经周期提前或延后7天以内均属于正常波动范围，但若伴有其他症状需及时就诊。
1、生理性原因
精神压力大、作息不规律、体重大幅波动等因素可能影响下丘脑-垂体-卵巢轴功能，导致激素分泌紊乱，这种情况通常属于暂时性改变，解除诱因后1-2个月经周期可自行恢复，日常需注意保持情绪稳定和规律作息。
2、多囊卵巢综合征
该疾病会引起雄激素水平升高和排卵障碍，典型表现为月经稀发或闭经，可能伴有痤疮、多毛等症状。患者可遵医嘱使用地屈孕酮片、炔雌醇环丙孕酮片、螺内酯片等药物调节月经周期。
3、甲状腺功能异常
甲状腺功能亢进或减退均会影响促性腺激素释放，导致黄体功能不足。甲亢患者可能出现心悸、消瘦，甲减患者易疲劳、怕冷，需通过左甲状腺素钠片、甲巯咪唑片等药物纠正甲状腺功能。
4、高泌乳素血症
垂体瘤或药物因素引起的泌乳素升高会抑制促性腺激素分泌，典型症状包括闭经、溢乳、头痛等。临床常用甲磺酸溴隐亭片、卡麦角林片、维生素B6片等药物降低泌乳素水平。
若月经推迟超过7天或伴有腹痛、异常出血等症状，建议及时进行妊娠试验和妇科超声检查。日常生活中需避免过度节食，保持BMI在18.5-23.9kg/m²的健康范围，注意记录月经周期变化情况，必要时在医生指导下进行激素水平检测。