贫血可能由红细胞生成不足、红细胞破坏过多以及失血等原因引起，建议及时就诊明确具体病因。生理状态下，人体红细胞生成和破坏处于动态平衡，当某些因素打破这种平衡时，就可能引发贫血。
1、红细胞生成不足
造血原料缺乏是常见原因，例如铁元素摄入不足或吸收障碍会引起缺铁性贫血，维生素B12或叶酸缺乏可能导致巨幼细胞贫血。此外，再生障碍性贫血、骨髓增生异常综合征等骨髓造血功能异常的疾病，也会导致红细胞生成减少，这类患者可遵医嘱使用右旋糖酐铁片、维生素B12片、叶酸片等药物治疗。
2、红细胞破坏过多
溶血性贫血属于此类情况，可能与遗传性红细胞膜缺陷（如遗传性球形红细胞增多症）、血红蛋白异常（如珠蛋白生成障碍性贫血）有关，也可能因自身免疫性疾病、药物等因素诱发。患者可能出现黄疸、脾肿大等症状，需根据病因选择糖皮质激素、免疫抑制剂或脾切除术等治疗。
3、失血
急性失血常见于外伤、手术出血等情况，短时间内大量失血会导致红细胞数量骤减。慢性失血多见于消化道溃疡、痔疮反复出血或女性月经过多，长期隐性失血会逐渐消耗体内铁储备，最终引发缺铁性贫血。治疗需先止血，再根据失血程度选择输血或补铁治疗。
若存在面色苍白、乏力、头晕等贫血症状，建议尽早就诊血液科，通过血常规、骨髓穿刺术等检查明确病因。确诊后需在医生指导下规范治疗，避免自行服用补血药物延误病情。日常生活中应注意均衡饮食，适当增加动物肝脏、瘦肉等含铁丰富的食物摄入。