中耳炎看似“无缘无故”发作，可能与感染、咽鼓管功能障碍、过敏反应等因素有关，此外不良生活习惯或环境因素也可能诱发该病。建议出现耳痛、耳闷胀感等症状时尽早就医，明确具体原因。
1、感染
细菌或病毒通过咽鼓管侵入中耳是主要诱因，例如感冒后鼻腔分泌物倒流至中耳腔，可能引起化脓性中耳炎。患者可能出现耳道流脓、发热等症状，需遵医嘱使用氟沙星滴耳液、头孢克肟片、阿莫西林胶囊等抗生素治疗。
2、咽鼓管功能障碍
儿童咽鼓管短平且发育不完善，成年人因鼻咽部肿瘤压迫或鼻窦炎反复发作，均可能导致中耳通气引流受阻，形成分泌性中耳炎。患者常出现耳闷、听力下降等症状，可通过咽鼓管吹张术改善，严重时需鼓膜穿刺抽液。
3、过敏反应
过敏性鼻炎患者鼻黏膜高度敏感，频繁打喷嚏会导致鼻咽部压力变化，促使炎性介质通过咽鼓管进入中耳，这类患者需要联合使用氯雷他定片、布地奈德鼻喷雾剂等抗过敏药物，并避免接触尘螨、花粉等过敏原。
4、环境因素
飞机起降或潜水时气压剧烈变化，可能造成中耳内外压力失衡，诱发航空性中耳炎。此时可通过咀嚼口香糖、做吞咽动作促进咽鼓管开放，必要时使用麻黄碱滴鼻液收缩鼻腔黏膜。
5、不良习惯
经常用棉签掏耳朵可能损伤外耳道皮肤，增加细菌感染风险；游泳时污水进入耳道未及时清理，也可能继发感染。建议避免自行挖耳，游泳时可佩戴耳塞防护，若进水需单脚跳促进水分排出。
中耳炎的发生往往存在潜在诱因，若耳部不适持续超过3天或伴随听力下降、眩晕等症状，需及时到耳鼻喉科就诊。日常应注意增强体质，避免用力擤鼻，哺乳期婴儿需保持正确喂奶姿势防止呛奶。