颞骨乳突疼可能是生理性原因所致，也可能与外伤、炎症感染、神经病变等病理性原因有关，建议及时就诊明确病因。日常需避免过度按压或撞击局部，若疼痛持续需尽早就医。
1、生理性原因
长时间佩戴过紧的帽子或耳机可能压迫颞骨乳突区域，导致局部血液循环不畅或软组织受压，从而引发疼痛。这类疼痛通常为阵发性，解除压迫或热敷后可缓解，一般无需特殊治疗。
2、外伤
颞骨乳突位于耳后骨性突起处，遭受外力撞击或跌倒时容易发生局部挫伤、骨裂甚至骨折。受伤后可能出现局部肿胀、压痛或活动受限，若伴随头痛、耳道出血需立即就医。需通过CT检查判断损伤程度，遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、云南白药气雾剂等药物缓解症状。
3、炎症感染
急性中耳炎未及时治疗可能发展为乳突炎，炎性分泌物积聚在乳突气房内，刺激骨膜引发跳痛，常伴随耳流脓、发热等症状。需遵医嘱使用头孢克肟分散片、阿莫西林胶囊等抗生素，若形成脓肿可能需手术引流。
4、神经病变
耳大神经或枕小神经受凉、病毒感染或受压迫时，可能引发阵发性刺痛或放电样疼痛，夜间可能加重。可配合医生使用加巴喷丁胶囊、甲钴胺片等神经营养药物，配合局部理疗促进恢复。若疼痛剧烈且药物控制不佳，可能需要神经阻滞治疗。
出现颞骨乳突疼痛时，建议观察是否伴随听力下降、眩晕等其他症状。避免自行热敷或冷敷外伤急性期患处，中耳炎患者需保持耳道干燥。若疼痛持续48小时以上或进行性加重，应及时到耳鼻喉科就诊，完善血常规、颞骨CT等检查明确诊断。