郝薇副主任医师

山东省立医院  儿科

儿童成长期吃什么钙片好

儿童成长期补充钙质是非常重要的,一般有碳酸钙、柠檬酸钙和葡萄糖酸钙等。这些钙片各有特点,适合不同体质的儿童。

1. 碳酸钙

含钙量高,吸收率较好,但需要胃酸帮助分解吸收,因此建议随餐服用。

2. 柠檬酸钙

水溶性较好,吸收率较高,对胃肠道刺激小,适合胃酸分泌不足的儿童。

3. 葡萄糖酸钙

含钙量较低,但吸收率较高,适合胃肠功能较弱的儿童。

儿童补钙的同时,还应注意均衡饮食,多晒太阳,促进钙的吸收。如果孩子出现生长发育迟缓、骨骼疼痛等症状,应及时就医,检查是否缺钙,遵医嘱合理补充。

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