江一平主任医师

江西中医药大学附属医院  中医科

京门穴的功效

京门穴一般具有调节脏腑、舒筋活络、缓解疼痛等功效和作用。

1. 调节脏腑功能

京门穴位于人体的侧腹部,通过按摩或针灸此穴位,可以调节脾胃等脏腑的功能,促进消化。

2. 舒筋活络

京门穴位于肋骨下缘,经常按摩此穴位,有助于缓解肌肉紧张,促进气血流通,达到舒筋活络的效果。

3. 缓解疼痛

京门穴对于缓解侧腹疼痛、腰背疼痛等有一定的帮助,通过刺激该穴位可以减轻疼痛感。

4. 改善肾功能

京门穴位于肾脏附近,适当刺激该穴位,有助于改善肾功能,对于肾虚引起的症状有一定的缓解作用。

5. 促进新陈代谢

京门穴的按摩或针灸可以促进身体的新陈代谢,有助于排除体内废物,保持身体健康。

在日常生活中,可以通过自我按摩京门穴来达到养生保健的目的。建议在按摩时力度适中,避免过度用力造成不适。同时,结合健康的生活方式和饮食习惯,可以更好地发挥京门穴的功效。

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