谢军平主任医师

南昌大学第二附属医院  呼吸与危重症医学科

润肺的水果有哪些

润肺的水果通常有梨、枇杷和柿子等。这些水果因其含有的水分和营养成分,对润肺有一定的帮助。

1. 梨

梨含有丰富的水分和多种维生素,具有清热润肺、生津止渴的作用,适合干燥季节食用。

2. 枇杷

枇杷含有多种维生素和有机酸,具有润肺止咳、化痰平喘的功效,适合咳嗽痰多时食用。

3. 柿子

柿子含有丰富的果胶和维生素C,具有润肺生津、清热止血的作用,适合秋季食用。

日常饮食中适量食用这些水果,有助于润肺养肺。若出现持续咳嗽、咳痰等症状,应及时就医,以免延误病情。

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