罗红强主任医师

江西省人民医院  耳鼻咽喉头颈科

感冒鼻子堵塞流清鼻涕怎么办

感冒出现鼻子堵塞、流清鼻涕时,一般可通过日常调理、物理治疗、药物治疗等方式缓解症状。若症状持续加重或伴随其他不适,建议及时就医进行针对性处理。

1、日常调理

日常需注意适当增加饮水量,保持咽喉及鼻腔黏膜湿润,避免进食辛辣刺激类食物。同时需保证充足休息,避免过度劳累,保持室内空气流通,有助于缓解鼻塞、流涕等不适。

2、物理治疗

可用温热的湿毛巾热敷鼻根部位,或通过吸入温热的水蒸气促进鼻腔黏膜血管收缩,改善鼻塞症状。也可用生理盐水冲洗鼻腔,帮助清除分泌物,减少鼻腔黏膜水肿。

3、药物治疗

若症状较明显,可遵医嘱使用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等抗组胺药物缓解流涕。鼻塞严重时,可短期使用盐酸伪麻黄碱缓释胶囊等减充血剂。若伴有发热、头痛等症状,可配合感冒清热颗粒、荆防颗粒等中成药辅助治疗。

日常需避免用力擤鼻,防止引发鼻出血或中耳炎。若鼻塞、流涕持续超过1周,或出现黄脓涕、面部胀痛、耳闷等症状,需警惕合并细菌感染或鼻窦炎的可能,应及时就诊完善检查,必要时在医生指导下调整治疗方案。治疗期间避免自行联合使用多种复方感冒药,防止药物成分过量。

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