脊柱的组成主要包括椎骨、椎间盘、韧带与关节、脊髓与神经根等结构，具有支撑身体和保护神经组织的作用。其结构复杂且功能多样，通常可分为以下几个部分：
1、椎骨
脊柱由26块椎骨组成（成人），包括颈椎7块、胸椎12块、腰椎5块、骶椎1块（由5块骶骨融合而成）和尾椎1块（由4块尾骨融合而成）。椎骨之间通过关节和韧带连接，形成脊柱的骨性支撑结构。椎体中央的椎孔上下相连形成椎管，容纳脊髓。
2、椎间盘
位于相邻椎体之间，由外层的纤维环和内部的髓核组成。纤维环由多层纤维软骨构成，具有较强的韧性；髓核为胶状物质，可缓冲脊柱受到的冲击力。椎间盘的结构使其能够承受压力并维持脊柱的灵活性。
3、韧带与关节
脊柱的稳定性依赖于前纵韧带、后纵韧带、黄韧带等结缔组织。这些韧带连接椎骨并限制过度活动。此外，椎间关节和椎骨与肋骨之间的关节协助完成脊柱的屈伸、旋转等运动。
4、脊髓与神经根
脊髓位于椎管内，上端连接延髓，下端终止于腰椎水平。脊髓分出31对脊神经，分别从椎间孔穿出，支配躯干和四肢的感觉与运动功能。神经根受压可能引发疼痛或功能障碍。
日常需注意保持正确的坐姿和站姿，避免长时间负重或过度弯腰，以减少脊柱损伤风险。若出现腰背疼痛、活动受限或肢体麻木等症状，建议及时就医检查，明确是否存在椎间盘突出、脊柱侧弯等问题。