冯翠平副主任医师

中日友好医院  妇产科

月经期间喝红糖水会胖吗

一般来说,月经期间喝红糖水不会导致体重增加。红糖水含有的糖分和热量相对较低,适量饮用对体重影响不大。不过,红糖水具有活血化瘀的作用,可能导致月经量增多,因此月经量多的女性应谨慎饮用。

痛经时,很多女性会选择喝红糖水缓解疼痛。常见的缓解痛经的药物有布洛芬、对乙酰氨基酚和罗格列酮。这些药物应在医生指导下使用,遵医嘱用药,避免过量或不当用药带来的风险。

月经期间饮食应以清淡为主,避免高热量、高脂肪食物。适量喝红糖水可以缓解痛经,但也要注意控制摄入量。同时,保持良好的作息习惯,避免过度劳累,有助于减轻痛经症状。

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