憋尿的后果通常有尿路感染、膀胱损伤和肾功能损害等。
1. 尿路感染
长时间憋尿会使尿液在膀胱内滞留，增加细菌滋生的机会，从而引发尿路感染。
2. 膀胱损伤
膀胱长时间处于充盈状态，可能导致膀胱壁的弹性减弱，甚至出现膀胱破裂的风险。
3. 肾功能损害
憋尿时间过长，尿液中的废物和毒素可能回流至肾脏，对肾脏功能造成损害。
对于憋尿这一不良习惯，建议平时多喝水，保持规律排尿，避免长时间憋尿。若出现尿急、尿痛等症状，应及时就医，以免延误病情。
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