王慧萍主任医师

江西中医药大学附属医院  神经内科

晕车吐了怎么缓解

晕车呕吐是一种常见的不适症状,通常可以通过一些方法来缓解。一般需根据具体情况进行选择,可能包括生活调理、物理治疗和药物治疗等。

1. 生活调理

首先,可以尝试改变乘车时的坐姿,保持头部稳定,避免过度晃动。同时,保持车内空气流通,避免异味刺激,可以减轻晕车症状。此外,乘车前不宜吃得过饱,以免加重胃部负担。

2. 物理治疗

可以尝试按压手腕处的内关穴,这个穴位有助于缓解恶心和呕吐。此外,使用晕车贴或晕车手环等物理疗法也有一定的效果。

3. 药物治疗

在医生指导下,可以服用一些抗晕车药物,如甲氧氯普胺和苯海拉明等。这些药物可以减轻晕车引起的恶心和呕吐症状,但需注意可能的副作用,并遵医嘱用药。

对于晕车症状,建议日常多进行平衡训练,如荡秋千或旋转练习,以提高身体的适应能力。若症状严重,应及时就医,寻求专业治疗。

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