月见草作为常见的保健植物，一般具有调节内分泌、缓解经前期综合征、改善皮肤健康、辅助抗炎等功效和作用。其提取物或油剂多用于膳食补充，建议在医生指导下使用。
1.调节内分泌
月见草油中含有的γ-亚麻酸是前列腺素前体物质，可能通过影响体内激素代谢途径，帮助改善因激素波动引起的症状。部分研究表明其能调节女性黄体期激素水平，但具体作用机制仍需进一步验证。
2.缓解经前期综合征
临床观察发现连续服用月见草油3个月以上，部分女性乳房胀痛、情绪波动等经前不适症状有所减轻。这可能与其中必需脂肪酸参与神经递质合成有关，但个体差异较大。
3.改善皮肤健康
月见草中的多不饱和脂肪酸有助于维持皮肤屏障功能，对于特应性皮炎、湿疹等皮肤问题可能起到辅助改善作用。其机制可能与调节表皮脂质构成、减少水分流失相关。
4.辅助抗炎
γ-亚麻酸在体内可转化为具有抗炎作用的前列腺素E1，可能通过抑制白三烯等炎症介质产生，对类风湿关节炎等慢性炎症性疾病产生缓解效果，但不可替代正规抗炎治疗。
使用月见草制品时需注意可能存在胃肠道不适等不良反应，与抗凝血药物合用时可能增加出血风险。孕妇、哺乳期女性及正在服用激素类药物者使用前应咨询医师，避免自行大剂量长期服用。出现异常症状应及时停用并就医检查。