眼睛恢复视力的方法主要包括日常调理、物理治疗、佩戴眼镜、药物治疗以及手术治疗等，具体需根据视力下降的原因选择合适的方式。建议患者及时就医检查，明确病因后遵医嘱处理。
1、日常调理
若视力下降是因用眼过度、视疲劳等生理性因素引起，需注意合理用眼。日常可适当增加户外活动时间，减少长时间近距离用眼，避免在昏暗或强光下阅读。饮食上可多摄入富含维生素A、叶黄素的食物，如胡萝卜、蓝莓等，有助于缓解视疲劳。
2、物理治疗
对于假性近视或早期近视患者，可通过视觉训练、眼保健操等方式改善睫状肌调节功能。部分患者可遵医嘱使用低浓度阿托品滴眼液，或采用角膜塑形镜（OK镜）暂时性矫正视力，延缓近视进展。
3、佩戴眼镜
真性近视、远视、散光等屈光不正问题需通过验光检查，佩戴框架眼镜或隐形眼镜矫正视力。尤其是青少年近视患者，及时配镜可避免度数过快增长，同时需定期复查调整镜片度数。
4、手术治疗
成年人近视度数稳定后，若符合手术条件，可选择激光角膜屈光手术（如全飞秒、半飞秒）或人工晶体植入术等方式矫正视力。此类手术需在专业眼科医院进行详细术前评估，术后需遵医嘱护理。
视力下降可能与多种因素有关，如发现视力异常应及时到正规医院眼科就诊。通过视力检查、验光、眼底检查等方式明确病因，避免盲目使用偏方或保健品。日常需注意用眼卫生，避免揉眼，高度近视患者应避免剧烈运动以防视网膜脱离风险。