手哆嗦发抖可能是由于紧张焦虑、低血糖或帕金森病等原因引起的,建议及时就医,根据原因做针对性的改善。
1.紧张焦虑
在紧张或焦虑的情况下,人体会释放肾上腺素等激素,导致心跳加快、血压升高,从而引起手哆嗦发抖,这种情况下,可以通过深呼吸、放松训练等方法缓解紧张情绪。必要时可在医生指导下使用抗焦虑药物,如地西泮、艾司唑仑、劳拉西泮等。
2.低血糖
长时间未进食或糖尿病患者,血糖水平过低时,可引起手哆嗦发抖、出汗、心慌等症状。此时应及时补充含糖食物,如糖果、巧克力等。若症状持续不缓解,可在医生指导下使用葡萄糖注射液等药物。
3.帕金森病
帕金森病是一种常见的中枢神经系统退行性疾病,主要表现为静止性震颤、肌强直、运动迟缓等。手哆嗦发抖是帕金森病的典型症状之一。目前尚无特效药物,治疗主要以缓解症状为主,如使用左旋多巴、普拉克索、罗匹尼罗等药物。需遵医嘱长期规律用药,定期复查。
除以上原因外,手哆嗦发抖还可能与甲状腺功能亢进、药物副作用等因素有关。日常生活中应保持规律作息,避免过度劳累,必要时及时就医检查,明确病因,对症治疗。