儿童抑郁的劝导需结合心理干预、家庭支持和必要的医疗手段，常见方法包括心理治疗、家庭干预、药物治疗、学校支持以及日常关怀等。具体措施需根据孩子的症状程度个性化调整，必要时需在医生指导下进行规范治疗。
1、心理治疗
认知行为疗法是儿童抑郁的主要干预方式，治疗师会通过角色扮演、绘画等形式帮助孩子识别负面思维模式，逐步建立积极认知结构。游戏治疗适用于低龄儿童，利用沙盘、玩偶等工具引导其表达压抑情绪。每周1-2次、持续12周以上的系统治疗通常能改善情绪调节能力。
2、家庭干预
家长需接受家庭功能评估，通过亲子沟通训练掌握非暴力沟通技巧，如用"我观察到..."代替指责性语言。建议建立规律的家庭活动日，共同参与烹饪、园艺等协作性活动，每周累计亲子互动时间不少于10小时。必要时进行家庭系统治疗，改善代际传递的负面互动模式。
3、药物治疗
中重度抑郁需在精神科医生指导下使用盐酸氟西汀、盐酸舍曲林等SSRI类药物，起始剂量为成人用量的1/3-1/2。用药期间需密切监测胃肠道反应、睡眠变化等副作用，6-12岁儿童建议每两周复查肝肾功能。结合Omega-3补充剂（每日1000-2000mg）可能增强疗效。
4、学校支持
与班主任建立沟通机制，采用分段式学习任务减轻压力负荷。建议安排固定伙伴协助社交融入，通过戏剧社团、宠物互动小组等团体活动重建同伴关系。对于注意力和记忆力下降明显者，可申请延长考试时间等学业调整。
5、日常关怀
保持每天30分钟以上的户外运动，阳光照射有助于调节生物节律。采用情绪温度计等可视化工具帮助孩子量化情绪波动，建立"情绪急救箱"存放安抚物品。避免说教式劝导，多用"我注意到你最近...需要我怎样帮助"等开放式沟通，每周至少3次15分钟以上的专注倾听。
当发现孩子持续两周以上出现兴趣丧失、睡眠紊乱等症状时，应及时到儿童精神科就诊。治疗期间需保持用药规律性，不可自行增减剂量。家长应参加医院组织的养育技能培训，学校需配合执行个性化教育方案。建议建立包含心理老师、社工等多学科协作的支持网络，定期评估干预效果并及时调整方案。