胃痛可以通过调整饮食、局部热敷、药物治疗等方式缓解。日常需注意饮食清淡,若疼痛持续或加重,建议及时就诊查明病因,遵医嘱治疗。
1.调整饮食
胃痛发作时应停止进食,避免辛辣刺激、生冷或油腻的食物,如辣椒、冰饮等。可适当饮用温开水或米汤,待疼痛缓解后选择清淡易消化的食物,如米粥、面条等。规律进餐,避免暴饮暴食,减少浓茶、咖啡等刺激性饮品的摄入。
2.局部热敷
将热水袋或热毛巾敷于上腹部,温度控制在40-50℃为宜,每次持续15-20分钟。热敷可促进局部血液循环,缓解胃部痉挛引起的疼痛。需注意避免皮肤烫伤,热敷后若出现红斑、灼痛等不适需立即停止。
3.药物治疗
若疼痛与胃酸分泌过多有关,可在医生指导下使用奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶片等抑制胃酸分泌。胃黏膜受损者可选用铝碳酸镁咀嚼片、硫糖铝颗粒混悬凝胶等保护胃黏膜。胃肠痉挛引起的疼痛可遵医嘱使用消旋山莨菪碱片等解痉药。
日常需注意保持情绪稳定,避免焦虑紧张诱发胃痛。戒烟戒酒,减少腌制食品摄入。若长期反复出现胃痛,建议定期进行胃镜检查。用药期间避免同时服用非甾体抗炎药,以免加重胃黏膜损伤。疼痛缓解后仍需注意养护,防止病情反复。