千斤拔作为一味中药材，一般具有祛风除湿、舒筋活络、强筋健骨、消肿止痛、利尿通淋等功效和作用。其药性平和，常用于改善风湿痹痛、跌打损伤等病症，但需在医生指导下合理应用。
1.祛风除湿
千斤拔性平，味甘微涩，归肝、肾经，具有祛除体内风邪和湿气的效果。中医认为其能驱散关节、肌肉中的风寒湿邪，适用于因风湿侵袭引起的关节疼痛、屈伸不利等症状。
2.舒筋活络
该药可疏通经络，缓解筋脉拘急。其有效成分能促进局部血液循环，帮助松弛紧张的肌肉和筋膜，常用于治疗跌打损伤后的肌肉僵硬或劳损性疼痛。
3.强筋健骨
千斤拔入肝肾二经，中医理论中肝主筋、肾主骨，故其具有补益肝肾的作用。通过滋养肝肾精血，可增强筋骨强度，改善腰膝酸软、下肢无力等筋骨虚弱症状。
4.消肿止痛
对于外伤引起的局部红肿热痛，千斤拔能通过活血化瘀作用减轻组织水肿，抑制炎症介质释放，从而缓解疼痛和肿胀，常用于软组织挫伤初期。
5.利尿通淋
该药还有一定的利水渗湿功效，能促进体内多余水分排出。对于湿热下注引起的小便不利、轻度水肿或尿路涩痛，可辅助改善排尿不畅的问题。
使用千斤拔前需经中医辨证，湿热痹症急性期或阴虚火旺者慎用。日常煎服剂量通常为15-30克，外用可适量捣敷患处。若症状持续或加重，应及时到正规医疗机构就诊，避免自行加大药量或长期服用。