验孕棒的使用方法通常包括准备工作、收集尿液、正确检测、结果判读以及复测确认等步骤。使用前应仔细阅读说明书，并严格按照流程操作，以提高检测准确性。
1、准备工作
使用前检查验孕棒包装是否完好、是否在有效期内。建议选择晨起第一次尿液进行检测，因晨尿中hCG浓度较高，检测结果更准确。拆开包装后，取出验孕棒并撕开铝箔袋，避免触摸试纸反应区。
2、收集尿液
使用洁净干燥的容器收集尿液，避免混入杂质或血液。若无法立即检测，尿液样本在室温下可保存1小时，冷藏不超过24小时，但冷藏后需恢复至室温再使用。
3、正确检测
将验孕棒的吸尿孔端垂直浸入尿液液面下，注意不要超过标记线。浸泡时间根据说明书要求，通常为5-10秒。平放验孕棒后开始计时，等待3-5分钟观察结果，部分产品需等待10分钟。
4、结果判读
观察控制线（C线）是否显色，未显色说明检测无效。若检测线（T线）与C线同时显色，无论颜色深浅均为阳性。仅C线显色为阴性，两条线均未显色需重新检测。需在说明书规定时间内判读，超过时间可能出现假性显影。
5、复测确认
阴性结果建议3天后复测，因受孕初期hCG浓度可能未达检测阈值。阳性结果需在48小时后复测观察颜色加深情况，并尽快到医院进行血hCG检测和超声检查确认宫内妊娠。
使用后需记录检测时间及结果，保留验孕棒供复查参考。检测前避免大量饮水，以免稀释尿液影响准确性。若月经延迟超过1周仍为阴性，建议就诊排除其他妇科疾病。注意不同品牌验孕棒灵敏度存在差异，建议选择灵敏度在25mIU/mL以上的产品。