胃胀可以通过饮食调整、物理治疗、药物治疗、对因治疗以及手术治疗等方式缓解或改善。由于胃胀可能与多种因素有关，建议根据具体病因选择相应的处理方式，必要时需及时就医。
1、饮食调整
日常应避免暴饮暴食，采取少食多餐的进食方式，减少摄入豆类、红薯等易产气的食物。适当增加膳食纤维的摄入，如燕麦、芹菜等，有助于促进胃肠蠕动，改善腹胀症状。
2、物理治疗
患者可通过顺时针按摩腹部或局部热敷等方式促进肠道蠕动，帮助气体排出。此外，适当散步或进行瑜伽等轻度运动也能辅助缓解胃胀感。
3、药物治疗
若胃胀与消化不良有关，可遵医嘱使用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等促胃肠动力药。若存在胃肠菌群紊乱，可服用双歧杆菌三联活菌胶囊、乳酸菌素片等益生菌制剂调节肠道功能。
4、对因治疗
若胃胀由慢性胃炎、胃溃疡等疾病引起，需结合奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片等药物抑制胃酸或保护胃黏膜。若与肠梗阻相关，需禁食并接受胃肠减压等治疗。
5、手术治疗
若胃胀因消化道肿瘤、肠粘连等器质性疾病导致，可能需通过外科手术切除病灶或解除梗阻，具体术式需由医生评估后决定。
胃胀持续不缓解或伴随呕吐、便血等症状时，应及时到消化内科就诊。治疗期间应避免自行使用泻药或偏方，严格遵循医嘱用药，同时保持情绪稳定，规律作息有助于胃肠功能恢复。