紫苏叶一般可以缓解风寒感冒症状。其药性辛温,具有散寒解表、行气和胃的功效,对风寒引起的恶寒无汗、头痛鼻塞等症状有一定改善作用。
紫苏叶含有挥发油、黄酮类化合物等有效成分,能刺激体表毛细血管扩张,促进发汗驱寒。对于风寒束表导致的肌肉酸痛,其温通作用可缓解局部气血不畅。紫苏叶煎煮后发散风寒的效力较强,常与生姜、陈皮配伍使用增强疗效。需注意煎煮时间不宜过长,避免有效成分过度挥发。
若感冒伴随高热不退、咽喉肿痛等热象,或症状持续超过3天未见缓解,应及时就诊。风寒感冒患者服用紫苏叶期间应避免食用生冷食物,注意保暖防寒。孕妇及过敏体质者使用前建议咨询中医师,确保用药安全。