阴茎敏感度过强可以通过行为疗法、局部麻醉药物、口服药物、物理治疗及手术干预等方式缓解。具体方法需根据个体情况由医生评估后选择，常见措施包括降低局部敏感度和调节神经反射功能。
1、行为疗法
通过性生活中断法、挤压法等训练方式，逐渐延长性刺激耐受时间。如在即将射精时暂停动作，待兴奋度降低后继续，反复练习可提高控制力。日常还可配合凯格尔运动锻炼盆底肌群，增强射精控制能力。
2、局部麻醉药物
外涂复方利多卡因乳膏、丙胺卡因凝胶等表面麻醉剂，能暂时降低龟头及冠状沟处神经敏感度。建议性行为前20-30分钟涂抹，需注意清洁残留药物，避免伴侣接触后出现局部麻木感。
3、口服药物治疗
选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如达泊西汀、舍曲林等，可调节中枢神经递质水平，延长射精潜伏期。α肾上腺素能受体阻滞剂如坦索罗辛，通过松弛平滑肌改善控制力。用药需严格遵医嘱，警惕头晕、口干等副作用。
4、物理治疗
包皮过长者可考虑包皮环切术，减少黏膜长期包裹导致的敏感度增高。低强度体外冲击波治疗通过促进组织修复，能改善局部神经功能紊乱。部分患者使用多层避孕套降低摩擦刺激也有辅助效果。
5、手术干预
阴茎背神经选择性阻断术适用于顽固性早泄患者，通过离断部分敏感神经纤维降低传导效率。该手术存在感觉减退风险，需经专业医生评估后谨慎选择。
日常建议穿着宽松棉质内裤，避免过度自慰刺激。伴有前列腺炎或甲状腺功能异常者需同步治疗原发病。若自我调节效果不佳，应及时到泌尿外科或男科就诊，通过神经电生理检测、阴茎生物感觉阈值测定等明确病因，制定个体化治疗方案。