痔疮发作时肛门瘙痒可通过药物治疗、温水坐浴、调整饮食、保持清洁以及避免刺激等方式缓解。建议结合个人情况选择合适的方法，必要时需就医处理。
1、药物治疗
患者可遵医嘱使用氢化可的松乳膏、复方角菜酸酯栓等外用药物，帮助减轻局部炎症反应及瘙痒症状。若伴有明显肿胀，可配合口服地奥司明片改善循环。用药期间需观察是否出现皮肤过敏等不良反应。
2、温水坐浴
每日用40℃左右的温水坐浴10-15分钟，可促进肛周血液循环并清洁分泌物。水中可加入适量高锰酸钾溶液（浓度0.02%），但需注意避免烫伤皮肤。建议排便后及时清洗肛周，保持干燥。
3、调整饮食
增加芹菜、燕麦等富含膳食纤维的食物摄入，每日饮水量建议1500ml以上。需避免辣椒、酒精等刺激性食物，规律排便有助于减少粪便对痔核的摩擦刺激。
4、保持清洁
选择纯棉透气内裤并及时更换，排便后建议用湿厕纸轻柔擦拭。局部出现渗液时可用医用纱布吸附，避免使用含酒精的清洁产品，防止加重皮肤干燥。
5、避免刺激
减少久坐或久站时间，每隔1小时起身活动。避免用力抓挠瘙痒部位，防止皮肤破损继发感染。剧烈运动或重体力劳动可能加重痔核脱出，需适当调整活动强度。
若上述措施实施后瘙痒持续加重，或出现便血、痔核脱出无法回纳等情况，应及时到肛肠科就诊。通过肛门镜检查可明确痔疮分期，严重者可能需进行胶圈套扎或手术切除治疗。日常生活中建议养成定时排便习惯，避免如厕时长时间刷手机。