肾结石碎石后需注意多喝水、调整饮食、适当运动、观察症状以及定期复查等事项，有助于促进恢复并预防复发。碎石治疗是处理肾结石的有效方法之一，但术后护理同样关键。
1、多喝水
每日饮水量应保持在2000~3000毫升，增加尿量有助于冲刷泌尿系统，促进残余结石碎片排出。建议少量多次饮水，避免短时间内大量摄入，同时注意观察尿液颜色，保持清淡为宜。
2、调整饮食
减少高草酸食物如菠菜、巧克力的摄入，限制钠盐和动物蛋白的摄入量。适当增加柑橘类水果等富含枸橼酸的食物，有助于抑制结石形成。尿酸结石患者需减少嘌呤摄入，避免内脏、海鲜等食物。
3、适当运动
术后恢复期可进行跳跃、爬楼梯等轻度冲击性运动，利用重力作用帮助碎石颗粒从肾脏进入输尿管并排出体外。但需避免剧烈运动，防止因身体震动引发组织损伤或出血。
4、观察症状
注意排尿时是否伴随沙砾样物质排出，记录排石情况。若出现持续剧烈腰痛、发热、血尿加重或排尿困难等症状，需警惕尿路梗阻或感染的可能，应及时联系医生处理。
5、定期复查
术后1~3个月需进行泌尿系统超声检查或CT检查，确认结石是否完全排出。对于存在代谢异常的患者，建议每半年复查尿常规和血液生化指标，监测结石复发风险。
碎石后患者应严格遵循医嘱，避免自行服用排石药物或偏方。日常生活中需保持规律作息，注意腰部保暖，避免长时间憋尿。若出现异常症状或复查发现结石残留，需在医生指导下进行进一步治疗，防止肾功能受损。