天枢穴位于腹部，通常在肚脐两侧大约2厘米的位置。这个穴位在中医理论中属于足阳明胃经，是调节胃肠功能的重要穴位之一。
天枢穴的位置相对容易找到，它位于腹部中线两侧，与肚脐在同一水平线上。在日常生活中，人们可以通过按摩这个穴位来缓解胃肠不适，如腹胀、腹痛等症状。按摩时，可以用食指或中指轻轻按压，顺时针方向旋转，力度以感到舒适为宜。
对于天枢穴的按摩，建议在专业指导下进行，以确保正确的手法和力度。如果胃肠问题持续存在或加重，应及时就医，遵医嘱进行专业治疗。
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