杨崛圣主治医师

南昌大学第二附属医院  心脏大血管外科

正常人心跳多少算正常

正常人心跳多少算正常

正常人心跳通常在每分钟60-100次,但具体范围可能因年龄、身体状况等因素有所差异。静息状态下,成年人的心率一般维持在此区间,而婴幼儿、儿童或老年人可能略有不同。

心率受多种因素影响。年龄是重要因素,新生儿心率可达每分钟120-140次,儿童约为80-100次,老年人可能因基础疾病或身体机能下降而出现波动。身体活动水平也会影响心率,例如运动员静息心率可能低于60次,属于长期训练后的生理性适应。此外,情绪激动、发热、贫血或甲状腺功能异常等生理或病理状态可能导致心率暂时性加快。药物如肾上腺素类药物可能引起心率上升,而β受体阻滞剂则可能降低心率。

若静息心率持续低于60次或超过100次,并伴有头晕、胸闷等症状,建议及时就医检查。日常可通过适度运动、保持情绪稳定、避免过量摄入咖啡因等方式维护心脏健康。定期监测心率有助于早期发现异常,但需结合个体差异综合评估。

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