家人帮助忧郁症患者康复可以从情感支持、督促规范治疗以及营造康复环境等方面入手，积极配合专业治疗，促进患者恢复。
1.提供情感支持
家人应主动倾听患者的感受，避免指责或否定其情绪。日常陪伴时可多使用鼓励性语言，如“我理解你现在很难受”“我会一直陪着你”。注意观察患者情绪波动，当出现消极言论时，要及时给予心理安抚，可通过拥抱等肢体接触传递温暖。
2.督促规范治疗
协助患者按时服用盐酸氟西汀胶囊、草酸艾司西酞普兰片等抗抑郁药物，设置手机提醒避免漏服。定期陪同患者到精神心理科复诊，如实向医生反馈用药后睡眠改善程度、食欲变化等情况。若发现患者出现手抖、心悸等药物不良反应，应及时联系主治医师。
3.营造康复环境
保持规律的饮食作息，陪同患者进行每日30分钟户外散步。在家中布置明亮温暖的色调，摆放绿植改善空间氛围。可鼓励患者参加社区手工活动等轻度社交，但需尊重其意愿不强行要求。避免在患者面前讨论经济压力等敏感话题，减少环境刺激因素。
家人需认识到抑郁症属于疾病范畴，康复过程可能需要数月甚至更长时间。不要指责患者“意志薄弱”，切勿擅自停用药物。若发现患者出现自伤倾向或症状持续加重，应立即联系精神科医师或拨打心理援助热线寻求专业干预。