荨麻疹消退后可通过避免接触过敏原、调整饮食、药物治疗等方式预防复发。日常需注意皮肤护理，并遵医嘱定期复诊监测病情变化，以降低复发风险。
1、避免接触过敏原
荨麻疹多由过敏因素诱发，常见过敏原包括尘螨、花粉、动物皮屑、海鲜、药物等。建议进行过敏原检测明确致敏物质，日常注意保持居住环境清洁，避免接触已知过敏物质。外出时可佩戴口罩减少吸入性过敏原刺激。
2、调整饮食
避免摄入辛辣刺激食物如辣椒、酒精，以及易致敏食物如鱼虾、芒果等。适量增加富含维生素C的蔬果如橙子、猕猴桃，有助于增强皮肤屏障功能。部分患者对食品添加剂敏感，需减少加工食品摄入。
3、药物治疗
反复发作者可在医生指导下服用抗组胺药物预防，如氯雷他定片、西替利嗪片、依巴斯汀片等。慢性荨麻疹患者可能需要延长用药周期，必要时联合使用雷公藤多苷片等免疫调节药物。用药期间需定期复查肝肾功能。
4、皮肤护理
日常选择宽松棉质衣物，避免摩擦刺激皮肤。洗澡水温控制在38℃左右，使用温和无香料的清洁产品。皮肤干燥时可涂抹无刺激的保湿霜，维持皮肤正常屏障功能。避免暴晒、寒冷等物理因素刺激。
5、定期复诊
建立随访档案，每1-3个月复查一次。医生会根据病情调整用药方案，评估预防措施效果。出现皮肤划痕症阳性等体征时，可能提示需要加强预防措施。
荨麻疹患者应保持规律作息，避免精神紧张和过度劳累。建议记录饮食及环境接触情况，便于发现潜在诱因。若出现皮肤风团反复发作伴瘙痒，应及时到皮肤科就诊，不可自行长期使用激素类药物。通过规范管理和生活方式调整，多数患者能有效控制病情复发。