儿童近视的防控方法主要包括增加户外活动时间、控制近距离用眼时间、佩戴合适眼镜、使用低浓度阿托品滴眼液等，需根据个体情况选择适合的方案。
1、增加户外活动时间
每天保证2小时以上的户外活动是预防近视的重要措施。阳光中的自然光线可刺激视网膜分泌多巴胺，延缓眼轴增长，从而降低近视发生风险。家长可鼓励孩子参与球类运动、散步等户外活动。
2、控制近距离用眼时间
持续用眼30-40分钟后应休息10分钟，建议采用“20-20-20”法则（每20分钟看20英尺外物体20秒）。阅读时应保持书本与眼睛距离33厘米以上，避免在移动车辆或光线不足环境下用眼。
3、佩戴合适眼镜
确诊真性近视后需及时验配框架眼镜，可选择周边离焦设计镜片。12岁以上儿童可考虑日戴型软性离焦接触镜，但需严格遵循佩戴卫生规范，定期复查视力及镜片适配度。
4、使用低浓度阿托品滴眼液
0.01%阿托品滴眼液经临床研究证实可有效延缓近视进展，通常每晚睡前使用1滴。需在专业医师指导下用药，用药期间需定期监测眼压、调节功能等指标。
建议每3-6个月进行专业屈光检查，建立视力健康档案。防控措施需根据近视进展速度、眼轴变化等指标动态调整，避免多种干预手段盲目叠加使用。若发现近视度数年增长超过50度，应及时就医调整防控方案。