王安安副主任医师

南昌大学附属眼科医院  眼科

饮食调理能辅助近视治疗吗

饮食调理能辅助近视治疗吗

饮食调理一般不能直接治疗近视,但合理膳食对维护眼部健康有一定辅助作用。近视的发生与遗传、用眼习惯等因素密切相关,单纯通过饮食无法逆转或治愈。然而,均衡营养摄入可能帮助减缓眼疲劳,降低相关并发症风险。

近视主要是由眼球前后径过长或角膜曲率过大导致,属于器质性改变。饮食中富含的维生素A、叶黄素等营养素有助于维持视网膜正常功能,例如胡萝卜素可转化为视黄醛参与视觉形成,深海鱼类含有的ω-3脂肪酸具有抗炎作用。但这些成分并不能改变眼球结构异常,只能作为日常眼部保健的组成部分。

建议日常注意膳食均衡,适量增加深色蔬菜、坚果、鱼类等富含抗氧化物质的食物摄入。控制甜食和精细碳水化合物的过量摄入,避免血糖波动对眼部血管的影响。需明确的是,控制近视发展仍需要规范验光配镜、角膜塑形用硬性透气接触镜矫正、增加户外活动等医学干预措施。若发现视力下降应及时到正规医疗机构眼科就诊,接受专业的屈光检查和治疗指导。

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