饶凯华副主任医师

江西中医药大学附属医院  神经内科

睡眠瘫痪症是脑功能紊乱吗

睡眠瘫痪症是脑功能紊乱吗

睡眠瘫痪症通常属于短暂的脑功能紊乱现象,可能与睡眠周期调节异常有关,但多数情况下不属于严重的神经系统疾病。该症状多与睡眠阶段转换过程中脑干功能暂时失调有关。

睡眠瘫痪症的发生主要与快速眼动睡眠期的生理机制有关。在REM睡眠阶段,人体肌肉张力被抑制以避免梦境中的动作反应。若此时觉醒中枢提前激活而运动抑制尚未解除,就会出现意识清醒但无法控制躯体的现象,这种情况通常由睡眠节律紊乱诱发,如作息不规律、倒时差等情况更容易出现。部分研究显示脑干中桥脑被盖区神经元的协调功能障碍可能是直接诱因,涉及γ-氨基丁酸和甘氨酸等神经递质的调节异常。

对于反复发作的睡眠瘫痪症,建议维持规律的作息时间,保证充足的睡眠时长。入睡时尽量采取侧卧位,避免仰卧加重症状。若伴有日间嗜睡或其他睡眠障碍表现,可到神经内科或睡眠医学中心进行多导睡眠监测检查,排除发作性睡病等潜在疾病。通过改善睡眠卫生习惯,多数患者的发作频率会显著降低。

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