江龙副主任医师

南昌大学第二附属医院  心血管内科

普洱茶对降血脂有帮助吗

普洱茶对降血脂有帮助吗

普洱茶对降血脂可能有一定的辅助作用,但目前研究证据尚不充分。其效果因人而异,需结合个体情况综合判断。

普洱茶中含有茶多酚、茶褐素等活性成分,动物实验显示这些物质可能通过抑制胆固醇合成、促进脂质代谢等途径调节血脂。部分小规模临床研究也观察到饮用普洱茶后受试者总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇水平有所下降。但现有研究样本量较小且结果存在争议,仍需更多高质量临床数据支持。

需要注意的是,普洱茶不能替代正规降脂药物。对于已确诊高脂血症的患者,建议在医生指导下使用阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片、非诺贝特胶囊等降脂药物,同时保持低脂饮食和规律运动。日常饮用普洱茶时需注意避免空腹饮用浓茶,控制每日饮用量在500毫升以内为宜。

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