饶凯华副主任医师

江西中医药大学附属医院  神经内科

手部发麻是否与维生素缺乏有关

手部发麻是否与维生素缺乏有关

手部发麻可能与维生素缺乏有关,但需结合具体情况进行判断。维生素B12缺乏可能引起周围神经病变导致手麻,但手部发麻也可能是颈椎病、腕管综合征或其他原因所致,需综合分析。

维生素B12缺乏会影响神经髓鞘的形成和修复,导致周围神经传导异常,从而出现手部麻木、刺痛等症状。这类患者常伴有贫血、乏力等表现,可通过血清维生素B12检测明确。此外,长期维生素B6或维生素B1缺乏也可能影响神经功能,但相关性较弱。日常生活中,长期素食、胃肠道吸收障碍者更易出现此类维生素缺乏。

需要注意的是,颈椎间盘突出压迫神经根、腕部正中神经受压引起的腕管综合征等疾病是手麻更常见的原因。这些疾病多与长期姿势不良、过度劳损相关,表现为特定区域麻木或放射痛,常伴有颈部或腕部活动受限。

若反复出现手部发麻,建议及时就诊进行神经系统检查、影像学评估和血液检测。日常应注意保持均衡饮食,适量摄入肉类、蛋类等富含B族维生素的食物。确诊为维生素缺乏者需在医生指导下规范补充,同时排查其他潜在病因。

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