儿童饮用汽水可能带来龋齿、肥胖以及影响骨骼发育等健康风险，需引起家长重视。过量摄入含糖饮料会增加儿童多种疾病的潜在隐患，建议日常注意合理控制。
1、龋齿
汽水中含有大量蔗糖、果糖等可发酵碳水化合物，与口腔细菌作用后产生酸性物质，持续腐蚀牙釉质。尤其是碳酸饮料的酸性环境会加速牙釉质脱矿，增加牙齿表面凹陷风险。频繁饮用且未及时清洁口腔的儿童，磨牙邻面及咬合面易形成龋洞。
2、肥胖
每100毫升普通汽水约含10克糖分，儿童每日饮用500毫升即超过世卫组织推荐的游离糖摄入量。长期高糖摄入会导致热量过剩，脂肪细胞增殖速度加快，内脏脂肪堆积风险增高。研究显示每周饮用汽水超过3次的儿童，肥胖发生率是少饮者的2.3倍。
3、骨骼发育异常
碳酸饮料中的磷酸盐会影响钙磷代谢平衡，过量摄入可能导致血钙浓度下降。处于快速生长期的儿童，骨骼钙沉积需要充足钙质，而汽水替代乳制品饮用会导致日均钙摄入量减少约300毫克，增加骨密度降低、骨折风险升高的可能性。
家长应培养孩子饮用白开水、低脂牛奶等健康饮品的习惯，控制汽水摄入频次为每周不超过1次，每次不超过200毫升。饮用后及时漱口清洁口腔，定期进行口腔检查与生长发育评估。若孩子已出现龋齿或体重超标，建议在儿科医生指导下制定营养干预方案。