老年人疝气的保守治疗方法主要包括使用疝气带、调整生活习惯、药物治疗、中医治疗以及定期复查等，具体需根据病情严重程度和身体状况选择。若保守治疗效果不佳或症状加重，应及时考虑手术治疗。
1、使用疝气带
疝气带通过局部加压防止腹腔内容物突出，适用于腹股沟疝或脐疝等位置较固定的情况。使用时需在医生指导下调整松紧度，避免压迫过度影响血液循环，夜间休息时可暂时解除束缚。对于嵌顿性疝或疝囊较大的患者，禁用此法。
2、调整生活习惯
建议减少长时间站立、咳嗽或便秘等增加腹压的行为。日常可进行适度腹肌锻炼增强肌肉强度，如平卧位抬腿运动。饮食需增加膳食纤维预防便秘，体重超标者需控制体重，避免提举重物。
3、药物治疗
合并疼痛时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等止痛药。存在慢性咳嗽或前列腺增生导致排尿困难者，需积极治疗原发病，如使用盐酸氨溴索口服液缓解咳嗽，或坦索罗辛胶囊改善排尿功能。
4、中医治疗
在医生指导下可尝试中药外敷，如用吴茱萸、小茴香等温通散结药物研磨后调敷患处。针灸可选择足三里、关元等穴位调节气血，但需注意皮肤感染风险，不可自行操作。
5、定期复查
建议每3-6个月进行超声检查评估疝囊大小变化，观察是否出现嵌顿、肠梗阻等并发症。若出现剧烈疼痛、疝块无法回纳或呕吐等症状，需立即就医。
老年患者需避免盲目依赖保守治疗，尤其是股疝、切口疝等类型易发生嵌顿，延误手术可能引发肠坏死。日常需穿戴宽松衣物，保持平和心态，在专科医生指导下制定个体化治疗方案。