恢复胰岛功能的方法包括饮食控制、运动疗法、药物治疗、血糖监测以及手术治疗等，需根据具体病因及病情选择合适方案。胰岛功能受损常见于糖尿病或胰腺炎等疾病，需综合干预以改善代谢状态。
1、饮食控制
减少高糖、高脂食物的摄入，适当增加膳食纤维和优质蛋白，有助于减轻胰岛负担。例如采用低升糖指数饮食，如燕麦、糙米等，可稳定餐后血糖，避免胰岛素分泌波动。肥胖患者需控制总热量摄入，逐步减轻体重以改善胰岛素抵抗。
2、运动疗法
规律进行有氧运动和抗阻训练，如快走、游泳、举重等，每周至少150分钟。运动可提高肌肉对葡萄糖的摄取效率，增强胰岛素敏感性，从而降低胰岛β细胞的工作负荷。建议餐后1小时进行运动，避免空腹运动引发低血糖。
3、药物治疗
口服降糖药如二甲双胍可改善胰岛素抵抗，格列美脲等磺脲类药物可促进胰岛素分泌。对于胰岛功能严重减退的糖尿病患者，需采用胰岛素替代治疗，如门冬胰岛素、甘精胰岛素等。胰高血糖素样肽-1受体激动剂（如利拉鲁肽）可延缓β细胞功能衰退。
4、血糖监测
通过动态血糖仪或指尖血糖检测，及时掌握血糖波动规律，为调整治疗方案提供依据。持续高血糖会产生葡萄糖毒性，进一步损伤胰岛细胞，因此需将空腹血糖控制在7.0mmol/L以下，餐后2小时血糖低于10.0mmol/L。
5、手术治疗
肥胖型糖尿病患者可考虑代谢手术，如胃旁路术，通过减重改善胰岛素抵抗。对于慢性胰腺炎导致的胰岛功能衰竭，必要时需行胰腺部分切除术或自体胰岛细胞移植术。
建议患者定期检测C肽水平和糖化血红蛋白，评估胰岛功能保留情况。治疗期间需严格遵医嘱调整方案，避免自行增减药物。同时注意保持规律作息，戒烟限酒，维持BMI在18.5-23.9kg/m²范围内。出现多饮、多尿等症状加重时应及时复诊。