抑郁一般是指抑郁症。抑郁症的孩子适合去海边、草原、森林、山区、书店等地方,如果病情比较严重,需要及时去医院进行检查,然后在医生的指导下进行针对性治疗。
抑郁症多考虑是家族遗传造成的,但是不排除是不良的生活习惯导致的,可能会出现兴趣减退、记忆力减退、烦躁不安、失眠多梦等情况。建议家长带孩子去上述风景优美的地方,能够辅助舒缓心情,减轻疾病给身体带来的损伤。另外也可以去书店看书,能够释放内心的压力,也能够增长知识。
在日常生活中,还要保持心情愉悦,避免频繁生气。同时,需要积极参加体育锻炼,比如打太极拳、骑自行车等,可以增强心肺功能。