餐后血糖14.4mmol/L怎么办需要根据引起的原因判断，多考虑是饮食不当、饮酒过多导致的，也不排除是甲状腺功能亢进症、糖尿病、慢性胰腺炎等原因引起的，需要及时去医院进行相关检查，并积极配合医生治疗。
1、饮食不当：若在检查之前吃高糖的食物，比如糖果、巧克力等，可能会导致餐后血糖升高。可以通过调整饮食的方式改善，尽量避免吃高糖的食物。
2、饮酒过多：若在平时大量饮酒，可能会导致人体内的糖代谢紊乱，从而引起上述症状。患者需要注意饮食戒酒，以免导致不适症状加重。
3、甲状腺功能亢进症：该疾病可能是高碘饮食、长期接触电离辐射等原因导致的，容易导致甲状腺激素分泌过多，出现血糖升高、心跳过快的症状。需要遵医嘱使用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等药物进行调理，帮助抑制甲状腺激素的合成。
4、糖尿病：多考虑是缺乏运动、家族遗传等原因造成的，可能会导致人体内的血糖持续升高，出现多饮、多尿等症状。可遵医嘱使用格列齐特片、格列美脲片等药物进行治疗，有利于控制血糖。
5、慢性胰腺炎：可能与基因突变、免疫系统功能障碍等因素有关，容易损害胰腺内分泌功能，导致餐后血糖升高，也可能伴随着上腹部疼痛、恶心呕吐等症状。可以遵医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊、泮托拉唑钠肠溶片等药物辅助改善，能够帮助减轻病情反应。
在日常生活中需要注意适当的进行有氧运动，比如打太极拳、瑜伽等，能够帮助增强体质，辅助提高抗病能力。