揉五脏的最佳时间是什么时候

一般不存在揉五脏的最佳时间是什么这种说法,根据五脏的情况对应其经络以及合适的时间按揉,详细情况还需要咨询医生了解。

1、脾脏:一般在上午9:00~10:00按揉比较好,在此期间人体的阳气处于上升阶段,通常按揉可以疏通脾经,有利于平衡机体阴阳,可以维持身体健康。

2、肝脏:通常是在晚上7:00~9:00时按揉比较好,在此期间肝脏代谢功能比较强,通常按摩后可以增强肝脏的功能,同时还可以间接养肝气。

3、肺脏:一般是在上午9:00~10:00按摩比较好,可以增强肺部的功能,有利于缓解咳嗽咳痰、气喘等症状。

4、胃脏:正常情况下在饭后按揉是比较好的,处于消化阶段,通常还有可能会促进胃肠的蠕动,有利于食物的消化和吸收,同时还可以缓解消化不良、胃肠蠕动异常的情况。

5、心脏:一般是在中午11:00~13:00按摩比较好,属于心脏活动的高峰期,在此期间按摩可以更好地发挥其作用,增强心脏的功能。

在平时要在医生的指导下按揉,同时要掌握力度以及按摩的时间,以免盲目按摩,影响身体健康。

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