避孕药吃多了可以通过多喝水、饮食调理、适当运动、规律作息、使用药物等方式调理身体，建议患者到正规医院就诊，在专业医生指导下根据自身情况选择合适的调理方式。
1、多喝水：避孕药吃多了可以适当多喝水，每天保持2500毫升的饮水量，能够促进代谢，帮助药物成分的排出。
2、饮食调理：用药期间患者需要注意加强营养，可适量吃一些鸡蛋、牛奶、瘦肉以及新鲜的蔬菜和水果等，避免食用火锅、麻辣烫、烧烤等辛辣油腻的食物，以免影响身体健康。
3、适当运动：避孕药吃多的患者可以适当增加运动量，比如跑步、跳绳等，可以提高身体的代谢能力，帮助排出体内的代谢废物和有害物质。
4、规律作息：用药时患者还需要规律作息，避免经常熬夜和过度劳累，按时睡觉和起床，每天保持8小时以上的充足睡眠，有助于减少避孕药对身体的副作用。
5、使用药物：必要时可在医生指导下使用维生素C片、乌鸡白凤丸等药物进行调理，能够缓解避孕药带来的副作用，调理月经，改善身体出现的不适症状。
在日常生活中，患者需要严格遵医嘱使用药物，不可自行盲目用药，以免对身体造成不必要的损伤，同时还要保持良好的心态，避免情绪过于紧张和激动。
