孕中期是指妊娠中期，下面是指外阴，妊娠中期外阴异味重可能是不注意卫生、泌尿系统感染、阴道炎、宫颈炎、盆腔炎等原因导致的，一般可以通过保持外阴卫生、适当运动、物理治疗、药物治疗的方式改善，建议及时就医，明确原因后针对性治疗。
1、不注意卫生：妊娠中期体内激素水平变化可能导致生理性代谢旺盛，引起分泌物增多。如果不及时清洗或者更换内裤，可能会伴随有异味。孕妇可以每天用温开水清洗外阴，每天更换内裤，保持外阴的清洁干燥，以减少细菌增生，有利于可以改善症状。
2、泌尿系统感染：妊娠期间孕妇的抵抗力通常会下降，可能容易滋生细菌，引起泌尿系统感染，诱发瘙痒和异味。孕妇可以进行适度的运动，比如散步、孕妇瑜伽等，有助于改善血液循环，增强身体免疫力，改善不适。
3、阴道炎：病原菌感染可能引起阴道炎症反应，出现妊娠期间分泌物增多、外阴瘙痒或阴部有异味等症状。孕妇可以在专业医生操作下采取臭氧治疗、红外线照射等治疗方式，能够有效减轻症状。
4、宫颈炎：宫颈炎症可能导致阴道部或宫颈管黏膜炎症，伴随妊娠中期阴道分泌物增多或外阴瘙痒等症状。孕妇可遵医嘱使用阿莫西林颗粒、头孢克肟颗粒等药物进行治疗，具有清热除湿的作用，有利于缓解外阴不适。
5、盆腔炎：细菌感染可能引起盆腔炎症反应，出现下腹痛、发热、分泌物增多或外阴瘙痒等不良症状。孕妇可以遵循医生指导使用阿奇霉素分散片、罗红霉素胶囊等药物进行治疗，具有抗菌消炎的作用，利于控制病情。
在日常生活中，孕妇要注意多休息，避免过度劳累。同时，要多摄入一些新鲜水果、蔬菜、肉类等营养丰富的食物，加强身体抵抗力，减少感染的风险。
