女体脂率19.8%一般是处于偏低的一个阶段，通常表明女性较瘦，建议患者在日常生活中调整饮食，适量运动，将体脂率保持在正常范围之内。若身体出现不适，则应及时就医。
体脂率为体内脂肪占总体重的比例，可以反映人体脂肪内含量的高低，常用于肥胖的诊断。女性正常体脂率一般为20%~30%，运动员女性体脂率一般为12%~25%。体脂率因人而异，与受检者的年龄、性别、职业等有关，中年时比较高。女性体脂率19.8%，属于偏低的情况，要进行适当的营养补充。
此外，平时可以适当参加体育锻炼，比如慢跑、爬山游泳等，可以帮助控制体脂率。但需注意的是，一旦出现体脂率异常情况，应及时前往正规医院挂号就诊并治疗。
