睡醒后心慌可能是精神因素引起的，但也不排除是阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征、缺铁性贫血、甲状腺功能亢进症、心律失常等原因导致的，需要及时去医院就诊，可以更好的判断身体情况，同时在医生的指导下采取合适的方式缓解。
1、精神因素：睡眠过程中如果精神过度紧张，在醒后通常会导致交感神经异常兴奋，通常会出现心慌的情况。在平时要保持愉快的心情，营造良好的睡眠环境，有利于身体健康。
2、阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征：鼻腔结构异常、扁桃体肥大，可能会导致上呼吸道阻塞，并伴有呼吸异常的情况。在睡眠时通常会出现大脑缺氧的情况，醒来后会出现心慌、头痛等症状，建议在医生的指导下通过吸氧的方式缓解，并在医生的指导下针对原因治疗。
3、缺铁性贫血：饮食不当、铁摄入不足，可能会导致血液中铁元素缺乏，并伴有贫血的症状。患者在急性发作期通常会出现睡醒后胸前区不适感、全身乏力等症状，需要遵医嘱服用硫酸亚铁糖浆、右旋糖酐铁口服液等铁剂治疗。
4、甲状腺功能亢进症：甲状腺高功能腺瘤、甲状腺肿可能会导致甲状腺分泌异常，通常会导致机体代谢速率较快，临床上通常会出现心悸的情况。患者需要在医生的指导下通过甲状腺切除术治疗，可以根治疾病。
5、心律失常：患有高血压、心肌病通常会导致心肌损伤，并影响心脏的供血功能，通常会导致心输出量绝对减少或相对不足。患者在临床上通常会出现活动无力、心跳加快等症状，建议在医生的指导下，通过植入除颤器、心脏再同步治疗等方式缓解，可以恢复心脏的功能。
在平时要密切关注自身的情况，严格遵医嘱治疗，如果出现其他的问题还需要及时就诊，以免影响身体健康。