胃酸过多可能和平时不注意饮食有关，但也不排除是不良的生活习惯、慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等原因引起的。患病后要及时到医院检查，可以通过一般治疗、药物治疗的方法缓解。
1、不注意饮食：平时经常吃刺激性较强的食物，可能会对胃黏膜造成刺激，引起胃酸增多。建议平时养成规律的饮食习惯，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
2、不良的生活习惯：长时间熬夜，大量吸烟也可能会引起胃酸增多。建议平时养成良好的睡眠习惯，尽量戒烟戒酒。
3、慢性胃炎：长时间不规律的饮食习惯，或者受到幽门螺杆菌感染后，容易引起慢性胃炎。患病期间可能会出现胃酸增多、腹痛、腹胀等症状。可以遵医嘱服用奥美拉唑肠溶胶囊、兰索拉唑钠肠溶片等药物治疗，抑制胃酸分泌。
4、胃溃疡：该疾病是指胃内壁黏膜或更深层发生溃疡，可能会出现胃酸增多，并且伴随着食欲不振、腹部疼痛等症状。患者可以遵医嘱服用法莫替丁钙镁咀嚼片、雷尼替丁胶囊等药物治疗，起到抑酸的效果。
5、十二指肠溃疡：如果经常吃辛辣的食物，会对胃黏膜产生刺激，使壁细胞分泌大量的胃酸，引起不适症状。患者可以遵医嘱服用胶体果胶铋胶囊、枸橼酸铋钾颗粒等药物治疗，能够保护胃黏膜。
日常生活中需要注意劳逸结合，保持良好的生活习惯，保持充足的睡眠。同时也要注意饮食清淡，不要吃刺激的食物。