剧烈运动或劳累过度后马上喝凉水容易患上胃肠道疾病、心脏疾病、肝脏疾病、肾脏疾病、大脑疾病等脏器的疾病，详细情况还需要咨询医生了解，可以更好的判断身体状况。
1、胃肠道疾病：剧烈运动或劳累过度后胃肠内的血液循环速度比较快，在此期间喝冷水可能会对胃肠道黏膜造成刺激，通常会导致局部收缩，在临床上通常会出现胃痛的症状。
2、心脏疾病：剧烈运动或劳累过度后心脏处于高速运转的状态，在此期间喝冷水可能会导致血管收缩，通常会影响血液循环，影响心脏的供血功能，在临床上可能会出现心脏负担过重的情况。
3、肝脏疾病：过度运动后肝脏处于活跃的状态，如果在此期间受凉可能会影响肝脏的正常生理功能，通常会对肝组织造成损伤，临床上可能会出现腹部疼痛、恶心呕吐等症状。
4、肾脏疾病：在此期间肾脏的血流量比较多，但是喝冷水后可能会导致肾血流量减少，大量血液在肾脏内会加重肾脏的负担，通常会诱发机体水肿、尿量减少等症状。
5、大脑疾病：剧烈运动后通常大量血液聚集在四肢，通常会出现脑供血不足的情况，在此期间喝冷饮可能会加重这一症状，临床上通常会出现头晕、头痛等症状。
为避免出现上述情况，在剧烈运动或劳累过度后，一般是不建议马上喝凉水的，可以适当补充温水，同时要注意休息，密切关注自身的情况，有利于身体健康。