腹股沟与阴囊处有长条形肿块多考虑是受凉、受到外伤等原因引起的，也可能是淋巴结炎、毛囊炎、过敏性皮肤病等疾病导致的。建议到医院进行详细检查，在医生指导下进行针对性治疗。
1、受凉：所处环境温度过低并且不注意自身保暖，寒气可能会对局部造成刺激，引起肿块、疼痛等症状。可以转移到温暖舒适的居住环境当中，避免身体持续受到寒冷刺激。
2、受到外伤：腹股沟与阴囊处如果受到剧烈碰撞或打击，局部软组织可能会出现损伤，引起长条形肿块，还可能伴随出血、淤青等症状。建议使用热毛巾或热水袋对局部进行热敷，能够刺激局部血液循环，帮助改善不适症状。
3、淋巴结炎：一般是细菌感染引起的。在腹股沟区域，由于淋巴结丰富，容易受到感染而肿大。除了肿块外，还可能伴有腹股沟疼痛、压痛等症状。建议患者遵医嘱服用阿莫西林胶囊、阿奇霉素片、头孢克肟颗粒等药物治疗。
4、毛囊炎：在腹股沟区域，由于毛发较多且易出汗，容易滋生细菌而导致毛囊炎，容易出现肿胀的情况。患者可遵医嘱使用夫西地酸乳膏、莫匹罗星软膏、红霉素软膏等外用药物进行治疗。
5、过敏性皮肤病：一般是接触过敏原引起的皮肤炎症。如果腹股沟区域接触了过敏原，如化纤衣物、洗涤剂等，可能会引起过敏性皮肤病，出现上述症状。建议患者在医生指导下服用头孢拉定胶囊、头孢地尼分散片、塞来昔布胶囊等药物治疗。
在日常生活中，要多注意休息，避免过度劳累，饮食要以清淡、易消化为主，避免吃辛辣刺激性的食物。