爆炸头综合症通常指大脑综合症，大脑综合症可能是压力过大、睡眠不足、外伤等原因造成的，也可能与药物副作用、焦虑症等因素有关。建议及时到正规医院挂号就诊，进行详细检查，明确具体病因后根据病情通过一般治疗、药物治疗方式进行改善。
1、压力过大：如果长时间处在精神压力较大的环境中，容易使大脑无法得到完全的放松，从而引发大脑综合症，使听觉出现异常。可以适当听一些比较舒缓的音乐，能够缓解压力，改善不适症状。
2、睡眠不足：如果经常熬夜，容易睡眠不足，影响大脑的正常功能，引发大脑综合症。应确保每晚获得足够的睡眠时间，一般需要7小时或更长时间的睡眠。
3、外伤：如果患者的头部受到外力冲击，可能会对大脑软组织造成一些损伤，影响大脑的神经活动，从而引发大脑综合症。建议患者多卧床休息，避免进行剧烈运动，以免导致病情加重。
4、药物副作用：如果长时间服用某些药物，可能会导致听觉出现异常，引发大脑综合症。建议在医生的指导下调整药物剂量或更换药物，以减少或消除副作用。
5、焦虑症：如果患有焦虑症，可能会对局部神经造成一定刺激，诱发大脑综合症。建议遵医嘱服用劳拉西泮片、奥沙西泮片、地西泮片等药物进行治疗。
在日常生活中，要多注意休息，避免过度劳累，饮食要以清淡、易消化为主，避免吃辛辣刺激性的食物。