儿童肥胖的原因一般有遗传因素、饮食不合理、缺乏运动、药物副作用、甲状腺功能减退等，可以根据引起的原因选择合适的改善方法。
1、遗传因素：肥胖具有一定的家族遗传性，如果父母双方或一方肥胖，孩子肥胖的风险会相应增加。遗传因素在肥胖的发生中起着重要作用，但并非决定性因素。家长应关注孩子的体重变化，及时采取措施控制体重。
2、饮食不合理：如果儿童摄入过多的高热量、高脂肪和高糖分的食物，如快餐、油炸食品、甜点和含糖饮料等，可能会导致脂肪堆积，从而出现肥胖的情况。家长可以调整儿童饮食结构，减少高热量、高脂肪和高糖分食物的摄入，增加蔬菜、水果和全谷物的比例。
3、缺乏运动：如果儿童平时不运动，可能会导致体内多余的脂肪无法消耗，进而转化为脂肪堆积在体内。家长可以鼓励孩子多参加户外活动，如跑步、游泳、骑自行车等。
4、药物副作用：某些药物的副作用可能导致体重增加，如某些抗抑郁药和抗精神病药。如果儿童正在服用可能导致体重增加的药物，建议与医生讨论调整药物剂量或更换药物。
5、甲状腺功能减退：甲状腺功能减退可能导致新陈代谢率降低，引发肥胖。在医生指导下使用左甲状腺素钠片、甲状腺片、醋酸氢化可的松片等药物，有助于改善症状。
日常生活中，随时观察儿童的体重变化情况，如果长时间无法得到好转，建议及时就诊，以免对身体造成影响。