小肠内堵了很多硬大便可能与年龄增长、饮食不当有关，但也不排除是药物副作用、肠道息肉、肠梗阻等原因造成的。建议及时前往正规医院进行相关检查，明确原因后选择合适的治疗方式，以免延误病情。
1、年龄增长：随着年龄的增长，人体的生理机能逐渐衰退，肠道蠕动能力减弱，可能导致大便在肠道内滞留时间延长，水分被过度吸收，从而形成硬大便。建议保持规律的作息时间，避免熬夜，适当进行体育锻炼，促进肠道蠕动。
2、饮食不当：长期摄入高脂肪、低纤维的食物，可能导致大便干结，难以排出。建议增加蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维的食物摄入，减少高脂肪、高蛋白食物的摄入。
3、药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、抗精神病药、镇痛药等，可能会影响肠道蠕动功能，导致大便在肠道内滞留。患者可遵医嘱停止用药，并配合医生使用开塞露、乳果糖口服溶液、麻仁润肠丸等药物进行改善，可以促进体内大便的排出。
4、肠道息肉：如果息肉较大或数量较多，可能占据肠道空间，影响大便的正常排出，从而使大便变硬，还可能会伴随腹胀、息肉脱出等现象。患者可去正规医院通过结肠黏膜剥离术，将息肉切除。
5、肠梗阻：是指肠道由于各种原因导致内容物通过障碍，造成大便和气体在肠道内积聚，无法排出，还可能会伴随剧烈腹痛、无法排气等现象。患者可以通过肠切除吻合术，将梗阻解除，从而缓解身体不适。
恢复期间应时刻注意观察身体变化，定期前往医院进行复查，有利于身体的恢复。